"Aktiv am Dom" - gesund durchs Leben

Jumping Fitness

Effektive Kalorienverbrennung

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

 

Effizientes Training

Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.

 

Perfektes gegen Stress

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!

Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

 

Für jeden geeignet

Gewicht , Alter oder Leistungsniveau  sind für Einsteiger nebensächlich . Hauptsache, du willst Spaß haben!

Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.


Unsere Jumping-Fitness-Trainer: Sabine und Nicole

Jumping Fitness

Wochentag Uhrzeit Trainer
Montag 16.30 - 17.30 Uhr mit Roman
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr mit Nicole
Dienstag 16.30 - 17.30 Uhr mit Christin
Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr mit Christin
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr mit Sabine

Mit Freunden teilen